克服假日忧郁

虽然大多数人都在庆祝，但对于我们中的一些正在处理失去亲人的人来说，假期可能会触发。周年纪念提醒我们，他们不再像以前那样和我们在一起了。我们中的一些人甚至会失眠、食欲不振或难以集中注意力。好消息是，你不必这样生活。如果您想以不同的方式庆祝这个假期，如果您想克服一些假期忧郁，这就是出路。