您是否正被創傷、悲傷、焦慮或重大生活變故等問題所困擾？人生難免會遇到需要專業人士幫忙的時候，以應付各種挑戰。我專注於兒童福利，並致力於以您的最佳利益為出發點，幫助伴侶和家庭關係更加穩固。我非常樂意陪伴您踏上療癒和自我發現之旅。近二十年來，我一直在大溫哥華地區為客戶提供服務，並為他們提供廣泛的心理諮商服務。

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Zinat是誰？

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Zinat是卑詩省社工協會（BCCSW）註冊社工，擁有卑詩大學兒童福利和依戀方向的專業學位。她擁有心理學碩士學位，並在大溫哥華地區提供個人、伴侶和家庭諮商服務超過15年。她經驗豐富，擅長幫助客戶處理焦慮、憂鬱、悲傷、壓力管理、情緒調節、憤怒管理和創傷等問題。

Zinat在處理人際關係、溝通和育兒問題方面擁有豐富的經驗。她結合了家庭系統理論、戈特曼方法和以客戶為中心的療法。她相信，更正念地生活，理解個人的情緒和優勢，並能夠幫助他們更巧妙地應對人際關係和壓力。她運用認知行為療法（CBT）、辯證行為療法（DBT）以及各種基於正念的方法，根據每位來訪者的具體情況選擇最合適的療法。她精通英語和波斯語。齊納特沉著冷靜、富有同情心，致力於幫助個人和伴侶更深入地理解自身的問題，學習新的應對和解決問題的方法，並創造他們一直渴望的生活。

她樂於與需要支持和信任的治療關係的家庭和父母合作，幫助他們解決因創傷經歷而引發的情緒和行為問題，這些問題可能與人際關係衝突、婚姻衝突、分居和共同撫養子女問題、文化挑戰以及人生過渡期等相關。

您對個人諮詢有何期待？

齊娜特會先向您介紹她的背景以及她會根據您的具體情況制定的諮詢流程。她不會對所有人採取固定的流程，因為每個人都有不同的問題和獨特的個性。隨著時間的推移，個人情況也會發生變化，因此，他們接受的治療也會隨之改變。您可以在第一次諮詢中告訴她您希望重點關注的方面。在諮商過程中，齊娜特會評估您應對不同問題的技巧，包括您能獲得什麼以及無法獲得什麼。如果目前的技巧不適合您，她會建議您嘗試其他技巧。在整個過程中，她會與您共同努力，肯定您的優勢，並幫助您建立自信。

您對伴侶諮詢有何期待？

雖然伴侶諮詢通常需要兩個人一起進行，但齊娜特也會先提供個人諮詢。個人諮詢可以讓伴侶雙方分別私下分享資訊。如果您不願意與伴侶分享資訊、感受和想法，個人諮詢可以有效幫助改善關係。在個人或伴侶諮商中，您和您的伴侶將了解彼此的界線、需求和情緒管理技巧。

您對家庭諮商有何期待？

Zinat 首先會與每位家庭成員分別會面，評估家庭動態。 Zinat 將探討每位家庭成員對其他成員的期望，並處理任何安全問題。在與每位家庭成員的單獨諮詢中，他們將了解彼此的界限以及如何在不越界的情況下進行溝通。父母也會了解哪些資訊適合或不適合在孩子麵前分享。當家庭成員了解彼此的界限、吸收相關資訊和技巧並能夠控制自己的言行而不越界時，家庭關係將得以維繫。

諮詢預期：

諮商是一個長期的過程，需要耐心和練習。我們希望您在諮詢過程中提供回饋，以便Zinat能夠根據您的寶貴意見調整流程和策略。請不要因為諮詢過程需要投入時間和精力而感到氣餒。您和您所愛之人的心理健康比任何事情都重要。